Copine de régime
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 Centre de fitness

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Cindy45160
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Cindy45160


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MessageSujet: Centre de fitness   Centre de fitness Icon_minitimeMar 21 Avr - 12:29

Bon après une sacrée absence suite à paques, j'ai pu fait mon régime correctement, mais là j'me reprends !

Hier j'éi été m'inscrire dans un centre de fitness donc, et aujourd'hui je fais le point avec un coach pour voir quels exercices je dois faire etc etc !

J'ai hâte Smile
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sarah
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MessageSujet: Re: Centre de fitness   Centre de fitness Icon_minitimeMar 21 Avr - 15:51

Cool!
Tiens nous au courant! ^^
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Cindy45160
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MessageSujet: Re: Centre de fitness   Centre de fitness Icon_minitimeJeu 23 Avr - 14:20

Pfiou mardi et mercredi bien sportif, j'en peux plus j'peux à peine me bouger xD

J'ai hâte d'en voir les résultats Smile
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louve_dici
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MessageSujet: Re: Centre de fitness   Centre de fitness Icon_minitimeVen 24 Avr - 8:46

allez te décourage pas
et essaye de boire + d'eau (ça diminue les crampes) et de bien bien t'étirer.
Dis à ton coach que tu as mal grave.
Il faut 2 à 3 mois pour devenir une droguée du sport

Hier j'ai enfin pu retourner à la piscine après un arrêt plutôt conséquent et franchement mes jambes ouille. Et ce soir je suis convié à un cours de bodywork (je sais même pas ce que c'est)
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MessageSujet: Re: Centre de fitness   Centre de fitness Icon_minitime

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