Top départ Djo !

Départ le Lundi 6 Avril. IMC à 22.6, objectif 20.5 !

Pour me sentir mieux dans ma peau, avoir une meilleure hygiène alimentaire, me remettre au sport.
Fini les grinottages, le Nutella, les croissants... tout ce qui va dans mes cuisses ! Je soucis c'est que je "mange mes émotions", en colère ou triste j'engloutis tout ce que je trouve (de sucré généralement)

Tropic de ma pesée semaine après semaine:
https://copine-de-regime.forumperso.com/resultat-semaine-par-semaine-f11/depart-le-lundi-6-avril-t54.htm

eh bien si tu te sent pas bien, tu viens nous en parlé, moi aussi c'est pareil, mais je parle a mon rat mais c'est mieux avec des gens qui te répondent par des mots lol

Moi aussi je parle à mes rats, mais ils en ont rien à foutre. C'est bien des mecs !
- Dis, tu les trouves grosses mes fesses ?
- ... *grinçage de dent*

la même mais moi il me fait des léchouilles et il va sa cacher dans mon décollté...un ptit mec quoi entre mon rat et mon homme...pas de différence

bonne chance Djo !
Allez il "suffit" de couper les petits extras et de bouger plus ! (ça on le sait toutes, mais bon savoir et agir, c'est deux choses comme toujours !)

La pression que tu me mets Cindy !

ouai c'est clair!

c'est un concept original, flipant mais original

J'ai pensé à vous hier, les Copiiiiines !
Je fesais les courses à Auchan, j'ai dû traîner ma mère avec moi... L'heure du goûter approchait et on était toujours là, à côté du monsieur qui fait les beignets cuits dans l'huile, fourrés au chocolat chaud... Je me suis dis "Si je prends fourré à la compote, c'est pas si grave... Et lui, il n'a pas beaucoup de sucre glace... Et puis j'ai courru ce matin..." ... ET NON ! J'ai imaginé la honte d'écrire Journée 4, craquage sur un beignet tout cracra ! Et Sachka qui serait venu me dire "Beignet, pour 100g: 3 857 kcal !" ....
Et Cindy avec sa féssée !

Alors j'ai mangé quelques fraises (80g environs) Mais c'était pas du craquage, c'était l'heure de la collation.

Je suis pas si frustré que ca enfaite. Je fais attention à ce que je mange, mais je mange bien. Des légumes cuits sans matière grasse en quantité, c'est bourratif. Je n'ai pas faim, j'ai "envie". Que c'est bon d'être maître de soi

il vaut mieux manger un beignet que tu a fait toi même de A a Z, c'est moins gras, tu sais ce qu'il y a dedans au moins, mais tu sais, même si tu fait un craquage, on va pas venir de gueulé dessus derrière!! On est pas la pour se jugé sur ce qu'on a fait, mais pour s'aidé a ne pas le faire et en parlé GENTILLEMENT si il y a craquage!

Non, je disais que moi j'aurais eu honte de mon craquage après 4 jours seulement

Merci de ton implication dans ma perte de poid Cindy. Et de ton...euh... soutient précieux

Bouuh, j'ai triché Je me suis pesée ce matin avant le footing alors que je me suis promise de le faire que le lundi matin pour pas me décourager J'ai pris du poids, j'espère que c'est du muscle... Je suis dèg, tout ca pour 700g de plus...

Je bougerai encore plus et journée à ~1000kcal. Je vais faire la peau à mes cuisses !!

mdrrr laisse le temps ca va viendreeee

Bon, je pèse moins qu'hier En même temps j'ai fait du sport+journée à moins de 800kcal

Pésée de ce matin: juste 100g de plus que mon poid initial.
Ca a intéré à viendreeee viiiite !