| Oeufs au safran | |
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Auteur | Message |
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Sachka Admin
Nombre de messages : 120 Age : 32 Pseudo : Sachka KG a perde/gagner : 30 Localisation : 44 Points : 160 Réputation : 0 Date d'inscription : 27/07/2008
| Sujet: Oeufs au safran Mer 8 Avr - 12:24 | |
| Préparation : 15 min Cuisson : 10 min
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 oeufs - 4 cuillères à soupe de crème fraîche à 15% - 1/2 g de safran - sel/poivre - 4 tranches de pain de mie
Préparation :
Disposer les oeufs dans de l'eau froide, dans unn casserole, et faire chauffer. Dès que l'eau bout, compter 5 à 6 min de cuisson.
Faire dorer les tranches de pain au grill.
Ecaler délicatement les oeufs, et les poser sur les tranches de pain dans les assiettes.
Sur feu doux, délayer la crème et le safran. Saler légèrement, napper les oeufs et servir. | |
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Cindy45160 Sur le départ
Nombre de messages : 85 Age : 33 Pseudo : Cindy45160 KG a perde/gagner : 9 voir 10 si je reprends xD Localisation : Olivet (45) Points : 99 Réputation : 0 Date d'inscription : 07/04/2009
| Sujet: Re: Oeufs au safran Mer 8 Avr - 12:39 | |
| Hum ça a l'air bien bon ça ! j'irais en courses taleur acheter du safran ! | |
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StrangeDjo Petite suée
Nombre de messages : 108 Age : 33 Pseudo : Djo KG a perde/gagner : 7kg à perdre. Points : 127 Réputation : 0 Date d'inscription : 07/04/2009
| Sujet: Re: Oeufs au safran Mer 8 Avr - 17:35 | |
| Les courses c'est demain pour moi, cette entrée me dit bien | |
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Cindy45160 Sur le départ
Nombre de messages : 85 Age : 33 Pseudo : Cindy45160 KG a perde/gagner : 9 voir 10 si je reprends xD Localisation : Olivet (45) Points : 99 Réputation : 0 Date d'inscription : 07/04/2009
| Sujet: Re: Oeufs au safran Mer 8 Avr - 19:46 | |
| J'ai pas trouvé de safran grr !!!
Sauf en mini dose, en tout dans la "boite" 0.3 gramme -_- | |
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Sachka Admin
Nombre de messages : 120 Age : 32 Pseudo : Sachka KG a perde/gagner : 30 Localisation : 44 Points : 160 Réputation : 0 Date d'inscription : 27/07/2008
| Sujet: Re: Oeufs au safran Mer 8 Avr - 19:54 | |
| ba c'est rara et sa coute une fortune la safran, c'est l'épice la plus chère sa vaut de l'or... | |
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StrangeDjo Petite suée
Nombre de messages : 108 Age : 33 Pseudo : Djo KG a perde/gagner : 7kg à perdre. Points : 127 Réputation : 0 Date d'inscription : 07/04/2009
| Sujet: Re: Oeufs au safran Ven 10 Avr - 11:39 | |
| J'ai fais cette recette avec: 1 oeuf 75kcal 1 biscotte 27kcal du curcumin de la ciboulette 1 cuillère à soupe de fromage 0% 6kcal = 108kcal ! C'est excellent, même avec du curcumin ! Par contre c'est un peu trop pour une seule biscotte, peut être un oeuf pour deux serait mieux | |
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Sachka Admin
Nombre de messages : 120 Age : 32 Pseudo : Sachka KG a perde/gagner : 30 Localisation : 44 Points : 160 Réputation : 0 Date d'inscription : 27/07/2008
| Sujet: Re: Oeufs au safran Ven 10 Avr - 12:35 | |
| oui je l'avait fait aussi et c'est délicieux, oui je pense un oeuf pour deux, sinon rien qu'a voir la biscotte tu fait whaoo!! | |
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Melusine2011 Sur le départ
Nombre de messages : 23 Age : 50 Pseudo : Melusine2011 KG a perde/gagner : 5 Points : 31 Réputation : 0 Date d'inscription : 09/04/2009
| Sujet: Re: Oeufs au safran Ven 10 Avr - 14:25 | |
| Oui des oeufs ça me tente bien, j ai le droit a combien par semaine ???? | |
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Sachka Admin
Nombre de messages : 120 Age : 32 Pseudo : Sachka KG a perde/gagner : 30 Localisation : 44 Points : 160 Réputation : 0 Date d'inscription : 27/07/2008
| Sujet: Re: Oeufs au safran Ven 10 Avr - 16:34 | |
| les oeuf, 3 par semaine maxi, en tout cas moi c'est sa | |
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StrangeDjo Petite suée
Nombre de messages : 108 Age : 33 Pseudo : Djo KG a perde/gagner : 7kg à perdre. Points : 127 Réputation : 0 Date d'inscription : 07/04/2009
| Sujet: Re: Oeufs au safran Sam 11 Avr - 13:53 | |
| Moi j'en mange minimum 5, c'est plein de protéine et comme je fais du sport à côté... En plus c'est bourratif - StrangeDjo a écrit:
- 1 oeuf 75kcal
1 biscotte 27kcal du curcumin de la ciboulette 1 cuillère à soupe de fromage 0% 6kcal
= 108kcal ! Autant de calories qu'un seul biscuit Prince de Lu au chocolat... | |
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| Sujet: Re: Oeufs au safran | |
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