Petit HIC !!

Salut a tous

Bon voilà je viens vous exposer mon petit souci. Qui est quant même embêtant.
J'expose la situation.

Je ne vis actuellement pas chez moi, donc c'est pas forcement moi qui fait les repas, courses, etc.
Je n'ai pas de budget pour dire "Je fait mes repas a moi".
Du coup sa pose parfois un peu souci pour perdre mes quelques kilos en trop.

Du coup même en essayant de manger correctement avec ce qui est proposer, c'est super dur de pas craquer, au petit truc qui faudrait pas. Surtout que c'est forcement le truc que j'aime, chui méga gourmande Y'a toujours quelqu'un qui va dire "Tien prend de ça" Alors on refuse une fois, deux fois, trois fois, et a force la frustration est tellement grande que je craque.

J'aimerais vraiment perdre tout ça, mais la tentation est trop importante et bien trop présente.

Si vous avez un petit tuyau, un conseil, sa sera le bienvenu, marchi

ba je pense qu'il faut que tu leur expose le fait que tu veut garder la ligne et faire attention, je pense que la meilleur chose c'est le dialogue

Wai ba ... Déjà fait ... En gros je doit gérer mon truc comme une grande
Si je veut perdre du poids c'est moi que ça regarde.

En plus j'adore manger et les truc a 0% je trouve ça infâme, les sucrette autant ne pas en mettre, donc les yaourt nature je les mange mais pas avec plaisir. Bon j'aime pas les plats gras (frite, viande cuite avec de l'huile, truc dans le genre). Un bon point quant même.

Puis un plat on va dire "normal et équilibré" avec par exemple une tomate, un steak avec des légume, une pomme, en quantité raisonnable je sort de table, j'ai encore faim.
Donc au final, sa en devient une grosse frustration a la longue et en plus ba du coup j'ai souvent faim, ce qui laisse place a la tentation du grignotage.

Est je ne sais pas comment gérer ça.

les gens comprennent pas...c'est incroyable le manque de respect...franchement j'attend l'avis des autres, oi je pèterait ma gueulante...

edit de mon précédent message.

Propose de cuisiner ! Comme ca tu es sûre de gérer ce que tu manges...
A la maison, c'est moi qui cuisine, tout le temps ! Sinon, avec ma mère c'est des pâtes et démerdez-vous... De temps en temps elle ouvre une boîte de conserve, pas terrible ! Ma petite soeur à pris de mauvaise habitude alimentaire, mais elle est à l'âge où son corps brûle tout. D'ailleurs moi-même j'étais mince à la limite de la maigreur jusqu'a mes 15ans. Donc c'est meilleure pour elle aussi

c'est une bonne idée aussi!

les yogourt natures, tu peux rajouter des essences dedans. Moi j'en ai acheté à la vanille et à l'érable, et c'est super bon. Je rajoute aussi un peu de sucralose.
Et comme coupe faim, j'utilise simplement de l,eau. J'ai toujours une bouteille en main. Si t'aime pas boire l'eau nature, tu peux ajouter des cristaux légers dedans, c'est pratiquement sans calories. Tu peux aussi rajouter des sons dans le yogourt, ça coupe vraiment bien la faim aussi !

tu peut rajouter de la compote, c'est consistant...

Faire la cuisine ... J'aurais pas été contre, mais déjà que mon homme et son père sont des emmerdeur de première pour la bouffe. Je l'ai fait une fois, je me suis jurer de ne plus le faire tant que je ne serais pas chez moi.
"Le steack cuit sans huile spa boonnnn"
"Le riz il est pas assez cuiiiit"
"L'huile d'olive spa bon"
"AAAAhhh des légumes"
etc etc etc etc

Alors leur faire de la bouffe diététique, équilibré grand dieu qu'elle inconscience.

pour le steak pas bon sans huile, bah tu leur dis qu'il est cuit dans l'huile même si c'est faux.. je suis sûre qu'ils ne verraient pas la différence

et au pire, tu leurs faire cuire des hot dog ou de la pizza et toi tu te fais un truc bon

Annick a écrit:

pour le steak pas bon sans huile, bah tu leur dis qu'il est cuit dans l'huile même si c'est faux.. je suis sûre qu'ils ne verraient pas la différence

Ba si ... C'est ça le pire.