Vous êtes seules chez vous, vous vous ennuyez et le placard interdit vous fait de l'oeil... Vous êtes devant la télé, les pub sont tentantes... Vous rentrez du boulot en passant devant la boulangerie, l'odeur est alléchante...
Comment résister ?!1. Pensez au forum, pensez au Copines ! Si vous pouvez, vennez voir s'il y a une copine sur le tchat !
2. Prennez un grand verre d'eau froide (votre corps brûle des calories pour réchauffer l'eau à 37°!) avec ou sans jus de citron.
3. Allez faire un calîn à vos rats, jouez avec eux, nettoyez leur cage. Ca marche aussi avec un chat (nettoyez la littière, ca coupe la faim !). Allez promener le chien...
4. Allez faire un câlin à chéri(e)
5. Se vernir soigneusement les ongles, les 10 de vos mains puis les 10 de vos pieds, ca prends du temps !
6. S'épiler les soucils, tant qu'a faire
7. Appellez votre mère, elle vous tiendra la jambe pendant 2heures.
8. Lisez un livre.
9. Proposez à une copine d'aller se promener à l'exterieure/faire du shopping.
10. Rangez votre armoire, faites le trie dans le tiroire à chaussette (regroupez les solitaires et cherchez leurs copines, c'est dingue ca, y'en a toujours qui disparaîssent...).
11. Prennez un bain, avec bougies et musique. En sortant, enduisez vous de crème nourrissante (/amincissante si vous y croyez).
12. Lavez et rangez la salle de bain.
13. Mettez une chanson que vous aimez, dansez comme une folle devant un mirroir, prennez des poses de star, chantez en play back (ou non !). Je vous conseille d'écouter MIKA, ca fait brûler des calories !
14. Se faire une infusion ou un thé, y'a plein de goût sympa. Sans sucre
15. Allez courir (on y croit !).
Mauvais plan:
Inviter une copine à prendre le café, accepter une invitation chez une copine pour le café, aller chercher enfant/petit frère/soeur/voisin(e) à l'école car c'est l'heure des BN, ...
Si vraiment vous ne pouvez plus... Ne touchez pas aux biscuits ! Vilains, vilains !
Si manger un oeuf dur vous frustre car envie de sucré, croquez une poire ! Sucrée et juteuse, hummmm. Ou une pomme, nectarine, prune... Il n'y en a pas ? Sortez en acheter !
...Sans prendre la voiture Vous pouvez aussi craquer pour du fromage blanc 0% + compote ! (Petit Ange)
A vous ! Dites-nous vos astuces !
Mer 8 Avr - 23:01